ボールタッチは地味な練習ですが、 やればやるほど上達し、練習や試合でも活躍できる 事が増えてきます。 試合で活躍できれば、サッカーが楽しくなり、もっと好きになると思いますよ。 ボールタッチを柔らかくするためのコツは脱力 ボールタッチの時はお腹とお尻に力を入れる お腹とお尻に力を入れて体幹トレーニングを行う この練習を行うことで、自分の体力を使わずに効率的にプレーができるようになり、ボールタッチが必然的に サッカーを始めるにあたって、まず何をしたらよいか迷いますよね。 シュート練習、ドリブル練習、etc 初心者のためのサッカーの練習と言っても調べれば様々な練習が出てきます。 私がまずサッカーの初心者や低学年の子供たちに教えるとしたらボールタッチです。
サッカー練習メニュー 1stタッチ シュート スポーツナビdo