具体的に打撲で湿布を貼るべき期間はどのくらいなのかというと、 おおよそ3～7日が目安 です。 湿布を貼りたいけど、貼るとすぐかぶれる。そんな方は、夜寝る前に貼って、朝はがすということにしてみてください。 1日中貼ることで、かぶれる可能性も足裏が痛いが湿布を貼った方が良いのか？ 冷湿布と温湿布のどちらを貼ったら良いの？ 足裏が痛い時に自分で出来る事はあるのか？ なんていう疑問はありませんか？ 足の裏が痛い時、湿布を貼った方が良いのか迷ったりすることってありますよね？ しかも、冷湿布が良いのか？温湿布が良い�6 肉離れに湿布 これは足を地面に着地しようとすると、ふくらはぎの筋肉が収縮し、伸展状態となります。 ①足が挙がっている状態＝フワッとしている ②足が地面に着く＝キュッと伸び、次の足を挙げる動作の手助けの準備となります。 この瞬間固
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