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サッカーで強いシュートを蹴る方法とは 3つのコツを理解しよう Activeる

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テーピングの基本となる巻き方や専門用語など、テーピングの基本的な巻き方をご紹介いたします。 次に、足首を直角に保った状態で、 足の甲から足首に向かってアンダーラップを巻いていきます。① アンカー 足の甲側親指付け根、同じく小指付け根からそれぞれ足首(脛前面)に向けてアンカーテープを縦に2本貼る。 ② テンションテープ① 足の甲親指側のアンカーから足裏を横断し小指側アンカーまでテンションバレーボールで小指の付け根を痛めました。 テーピングの巻き方が分からないので、検索するのですが、どれが良い方法なのか分かりません。 自分は授業でバレーボールをするのですがボールがくると足が動かなく、結果ボールに手が届かなくて味方

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